Die Sauna stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Sie ist das wirksamste natürliche Heilmittel zur Ausscheidung angesammelter Giftstoffe aus dem Körper. Die Haut wird von den abgestorbenen Zellen befreit und porentief gereinigt.

Mit regelmäßigem Saunen beugt man Erkältungen, Erschöpfung und Depressionen vor und entspannt die Muskeln.